Gemeente Den Helder

De gemeente Den Helder zet zich in om de gezondheid van haar inwoners te beschermen en te bevorderen. Valongelukken zijn de meest voorkomende oorzaak van verwondingen bij mensen ouder dan 65 jaar. Daarom biedt de gemeente valpreventieprogramma’s aan, want het voorkomen van vallen helpt om langer gezond en fit te blijven.

Er zijn verschillende valpreventie trainingen in uw gemeente beschikbaar. Welke training geschikt is voor u, hangt af van uw valrisico. Dit valrisico kan worden gemeten met behulp van een “Smart Floor.” Een Smart Floor is een speciale vloer met sensoren die uw looppatroon meten en daarmee uw valrisico bepalen. Wanneer uw valrisico matig of verhoogd is, komt u in aanmerking voor een valpreventietraining. Bij het afnemen van de test ontvangt u hierover meer informatie.

In het onderstaande overzicht Smart Floor ziet u waar en wanneer de Smart Floor bij u in de buurt ligt. U kunt op de genoemde dagen en tijden vrijblijvend langskomen. Van tevoren aanmelden is niet nodig.

De gemeente Den Helder biedt verschillende erkende valpreventie trainingen aan bij u in de buurt.

• Vallen Verleden Tijd. Tijdens Vallen Verleden Tijd gaan deelnemers in een groep samen met een fysiotherapeut aan de slag met een hindernisbaan, spelvormen en valtraining.
• In Balans. De groepscursus In Balans bestaat uit voorlichting over de oorzaken van vallen, het aanpassen van het eigen beweeggedrag en bewegingsoefeningen gebaseerd op Tai Chi.
• Otago oefenprogramma. Het Otago oefenprogramma is gericht op het verbeteren van spierkracht en evenwicht en geschikt voor ouderen met een hoog valrisico.

Mensen met een verhoogd valrisico kunnen de kosten voor een valpreventie training via de gemeente vergoed krijgen. Het is daarom belangrijk om u te laten testen via de Smart Floor. Daarnaast wordt bij verwijzing van een arts de valpreventie training mogelijk vergoed door de zorgverzekeraar. De kosten voor het Otago-oefenprogramma worden onder bepaalde voorwaarden vergoed door de zorgverzekeraar. Kijk uw eigen polisvoorwaarden hierop na.

In het onderstaand overzicht Data valpreventie trainingen ziet u waar en wanneer de verschillende trainingen worden gegeven en hoe u zich hiervoor kunt aanmelden. U kunt pas starten met een valpreventie training als uw valrisico gescreend is op de Smart Floor.

Wilt u meedoen aan de training dan wordt uw aanwezigheid verwacht. Natuurlijk kan het voorkomen dat u door omstandigheden een keer niet kunt aansluiten. Kunt u echter structureel op bepaalde dagen of tijden niet, dan is het handig om een ander cursus moment te kiezen.