LID WORDEN?
VIND UW ZORGVERLENERGemeente Alkmaar
Valpreventie trainingen in de Gemeente Alkmaar
De Gemeente Alkmaar heeft zich toegewijd aan de gezondheid en veiligheid van haar inwoners door verschillende valpreventie interventies aan te bieden. Deze programma’s zijn bedoeld om de levenskwaliteit van de gemeenschap te verbeteren en het welzijn van haar burgers te bevorderen.
Smart Floor stabiliteitstest
Valpreventie trainingen
Werken aan uw balans, kracht en uithoudingsvermogen?
Voorkomen is beter dan genezen daarom biedt de gemeente alkmaar diverse erkende valpreventie trainingen aan bij uw in de buurt:
- De groepscursus Vallen Verleden Tijd bevat een hindernisbaan, sport,- en spelvormen en het leren van valtechnieken.
- De groepscursus In Balans bestaat uit voorlichting over de oorzaken van vallen, beïnvloeding van het eigen beweeggedrag en bewegingsoefeningen gebaseerd op Tai Chi.
- Het Otago oefenprogramma bestaat uit een serie beenspierversterkende- en evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Otago is ontwikkeld als individueel thuisoefenprogramma, maar wordt ook in groepsverband aangeboden.